O EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem terapêutica estruturada, voltada para o processamento de experiências difíceis ou traumáticas que permanecem gerando sofrimento emocional.

Baseada em evidências científicas, o EMDR parte do princípio de que memórias mal processadas podem ficar “ativadas” no sistema nervoso, influenciando emoções, pensamentos e comportamentos no presente. O método utiliza estimulação bilateral para favorecer a reorganização dessas memórias de forma mais adaptativa.